證明營養師叫人日日控制食八成飽去減肥係唔可行嘅生活模式，人性係不能長時期控制喺飢餓狀況下生活。仲要你負起自我控制力差呢個罪名，係營養師唔得，冇顧及心理。5:2輕斷食方法只控制2日食少啲，其餘5日任你食，呢個至係長久可行嘅減肥方法。
咁複雜架
Happy birthday🎂🎉今天會唔會食得豐富Ｄ🥂😋
多謝
證明營養師叫人日日控制食八成飽去減肥係唔可行嘅生活模式，人性係不能長時期控制喺飢餓狀況下生活。仲要你負起自我控制力差呢個罪名，係營養師唔得，冇顧及心理。5:2輕斷食方法只控制2日食少啲，其餘5日任你食，呢個至係長久可行嘅減肥方法。
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